先週から痛かった。
今朝、痛い場所が増えて、痛かった。
右足の裏、右肩甲骨の内側、今日増えたのは右足太もも外側の付け根。
炎症を起こしていると思われるので静養する事にした。
そう言えば去年も3月は左足（だっけ？）痛めた覚えがある。
暖かくなって嬉しくて急に運動強度を上げたからだろうな。
歳なんだからゆっくり上げて行かないと。。。
『水曜日のライド。見沼プラス。』
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