先週から痛かった。
今朝、痛い場所が増えて、痛かった。
右足の裏、右肩甲骨の内側、今日増えたのは右足太もも外側の付け根。
炎症を起こしていると思われるので静養する事にした。
そう言えば去年も3月は左足（だっけ？）痛めた覚えがある。
暖かくなって嬉しくて急に運動強度を上げたからだろうな。
歳なんだからゆっくり上げて行かないと。。。
『日曜日のライド。入間川CR。』
GW代休につなげた連休の最終日だ。 今日は入間川CRを走ろう。 自転車は久しぶりにBOMA C-1。 普段はローラー台専用になっている。 RDに105のRDーR7000-GSを付けていて、ヒルクライム用でもある。 輪行でヒルクライム交じりの遠征の計画もあるのでちょっと乗っておこ...
-
そう言えば、昨日は11-30tのスプロケで初めてのヒルクライムだったなー。 インプレ書いておこう。 ぶっちゃけ。 辛い事に変わんねぇーーー。 確かに少し楽にはなったけれど、 それは登り始めぐらいにしか意識できない。 この程度のギア比の違いとか、 繰り返し繰り返し勾配のキツイ坂を...
-
さぁ！2025年のスタートだ！ 昨日の元日は北海道から嫁さんのお姉さんが東京に来たので会食。 そして今日1月2日は初ライド！ と言ってもやる気は相変わらずなのでとりあえず見沼一周してきた。 昨日も今日も天気は穏やか。 2025年の始まりは穏やかに始まった。 明日はジジ・ババの家で... -
めっきりと冷え込んだねぇ。 朝のウォーキング、骨折とかぎっくり腰とかで中断したりしてたのだけれど 最近また再開している。 朝歩いていると日に日に寒くなっているのを実感する。 （テレワークだからこんな感想なんだな） 今日は長袖のコンプレッションと冬物ジャージで一旦外に出たのだけれ...
0 件のコメント:
コメントを投稿