腰が痛い。
どうもぎっくり腰っぽい。
先週の週末辺りから「あれ？腰痛い？」みたいな感じになって
少し悪化したような感じだ。
原因がはっきりしなくて気持ち悪いんだよね。
大体はくしゃみだったり、変な恰好でなんかしたりと、
原因になる「一撃」があるのだけれど、今回ははっきりしない。
安静にするか悩んだけれど走れる状態かも知りたいしと言う考えで
少しだけ走って来た。
夜のうちに雨が降っていたようで家の前の路面が濡れていた。
全体的にはほぼ乾いていたかな。
あまり頑張らないように菖蒲まで行って折り返し。
重たい雲のくせに、気温は割と高くて、結構暑かった。
やはり腰が痛い。
自転車乗るのはあまり影響ないけれどサドルから腰を上げる時とか「ズキッ」とする。
車の乗り降りはちょっときつかったなぁ。
早く良くなればいいけれど。
2024年の走行距離：3,699.68km
10月の３連休！走りまくるぞー！．．．とはならなかった．．．残念。
土曜日、職場の飲み会が企画され、痛飲。
日曜日、二日酔いでダウン。
月曜日、なんだか調子悪い。
と言う．．．
まぁ一応ちょこっと走って来た。
蕎麦の花満開。臭っさー！
やっぱだるいわぁ。50kmでおしまい。
最近、外で飲む機会が凄く減っているから、
いざ「外飲み」となると「いやっほぅー！」とばかりに飲んでしまう。
生ビールうまいよね！
．．．飲み方、注意しないとな。
2024年の走行距離：3,665.3km
昨日の土曜日に予定していたカスイチは天候不良の予報だったので延期した。
さいたまは結局一日中雨だったので良い判断だったのだろう。
昨日は買い物以外はなんもしてない。
今日は．．．雨予報は無いけれどア・ヤ・シ・イ。
メリダ号をチョイスして、見沼代用水を北へ．．．なんか霧雨っぽいのが降っている。
方向転換。見沼ぐるっとに変更した。遠くで雨に降られるの嫌だ。
結局、本降りには合わなかったけれど、霧雨は終始降ったりやんだり。
今週は木曜辺りまで雨予報でなんだかどんよりした天気が続く。
来週は３連休、天気に恵まれるといいな。（土曜日は飲み会だが）
2024年の走行距離：3,612.95km
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朝から今にも降りそうな重たーい曇り空。
遠くに行って降られるのも嫌なんで見沼周辺をグルグルしてこようと思って家を出る。
まずは見沼を反時計回りでぐるっと一周。
彼岸花は大分咲いて来たけれど群生の満開はまだまだと言った感じ。
所々コスモスも咲いているけれど流石にまだなんでしょう。
上尾の瓦葺で北に進路をとって旧菖蒲町役場までいって折り返し。
昼飯どうしようかな？と思いはしたものの道を逸れ無いとお店ないし、
結局自宅付近まで帰って来てから吉野家に寄った。
唐揚げ定食。吉野家も色々とメニューを出すようになったんだなぁ。
普通にうまかった。
この先1週間ちょっとの間天候が良くないみたいだ。
来週土曜日は霞ヶ浦の予定だけれど天気大丈夫かなぁ。
2024年の走行距離：3,562.72km
なんか天気が良くないねー。
来週も雨マークのない日がほぼない。
今日は意外と天気持ちこたえてくれた。
明日は雨マークが出たり消えたりなんだよなぁ。
とりあえず土曜日の午前様ライド、見沼一周ですます。
今日はお腹冷えそうだったのでインナー一枚追加した。
走っている最中は汗びっしょりになったけれどね。
来週土曜日は御呼ばれして霞ヶ浦を走って来る予定なんだけれど天気大丈夫かな？
気温はどれくらいだろう？
2024年の走行距離：3,495.42km
燃えるごみの日なので朝一でごみを出しに行ったら霧雨が降っていた。
天気予報の嘘つき．．．
日中は降らないようなのでゆっくりと朝食を作り、食べて、
10時過ぎてからのライド。
見沼ぐるっと往復、西縁から通船掘りの東縁を往復。
時折青空も見えるのだけれど雲の多い一日だった。
メリダ号の異音はすっかり消え失せて気持ち良く走れる。
サドル・シートポスト周りを疑って何回も清掃・グリス塗りを繰り返したのにやけにあっさりと解決してしまった。
メリダ号は好調になった反面、今週はライトが二つ壊れてしまった。
前に買った中華の無名デカ重ライトは点灯してもしばらくすると消えるようになってしまい廃棄。
ガシロンは、夜に晩酌していたら突然フラッシュ点滅を始めて電源を切る事も出来ずに
バッテリーがなくなるまで狂い咲き。
晩酌してたら突然部屋の中がフラッシュで満たされて一瞬頭が真っ白になったぞ。
アマゾンのレビューでも３～４件同様のレビューがあったので
こういう故障がそれなりの頻度で発生するらしい。もう買わない。
ライトは実績の高いメーカーの方がいいみたい。
自分は夜は使わないのでいいけれど、夜使っている時にこの現象になったらかなり嫌だな。
2024年の走行距離：3,454.61km
今週も3連休だけれど明日はお彼岸と言う事でお墓参り。
台風も物凄い変化球進路でこっち来てるらしいから月曜日はどうなることやら。
今日も普通の土曜日ってことで、午前中だけ走って来た。
最近、メリダ号の異音が盛り上がって来て「チッチッチッチ」とか「チチチチチ」とか、
股間の辺りから聞こえてくる。
異音ってどこからなっても股間から聞こえてくるから特定と解消がとてもめんどくさい。
外置き自転車の買い替えもちょっと考えてたりした。
最初はサドル～ヤグラ～シートポスト辺りを疑っていたので、
この辺りすべて取り外して徹底的に掃除してグリス塗って組みなおしたのだけれど
どうも外れだった様子。異音は変わらず発生。
あんまりやりたくないけれど次はペダル～BB、あとホイールかなぁと。
ホイールのスポークのクロス部分っていう可能性もあったけれど、
このDURAさんはクロス部分が接触していない。ニップルの可能性もあり。
とか、なんとか、考えて、ペダルもBBも「固着してるだろうなぁ」と思うので
とりあえず今日の所はkure-556をどっぷり掛けて置いた。
その上で来週分解しようかなぁと。
この状態で走って来た。異音しなかった。
ペダルかBBだったみたい。
556が飛んだらまた鳴るだろうからいつかは分解しないといけない。
556をしつこくぶっかけしておこう。どうか固着していませんように。
見沼代用水は彼岸花が咲き始めていた。
まだまだ暑いから気温的には「早すぎないか？」と思ってしまうのだけれど、
そういう基準で咲くものでもないのかな？
2024年の走行距離：3,400.14km
暑いのぅ。 マシにはなったけれど最高気温34℃。マシにはなったけれども。 走り始めたら気が付いたのだけれど太腿に疲労が残っているぞ？ 昨日、楽しくてゴリゴリ踏んでしまった自覚はある。 今日はゆっくり負荷を掛けないようにしよう。 上尾丸山公園の裏手から荒川沿いにin。 行きは河川...
