『走ろう。』

 今日はただただ「走りたい」って欲求が高く。

信号もカーブも少ない見沼代用水北上コースを走って来た。

今日は景色とかは別にどうでも良く、

ただ気持ち良く自転車を走らせたいと。

鴻巣の花久の里で時間切れ～。

最近、ボトルの中にはスポーツ・ドリンクを入れている。

これは「脚攣り」防止のため。

俺、凄い汗かきで

これが多分原因かなーと思っているのだけれど、

汗を沢山かく季節、運動した日は物凄く足が攣る。

勿論走っている最中も攣る。

スポドリの場合、こぼしたり、たらしたりするとベタベタするし、

生ぬるい甘めのドリンクは暑い盛りは喉を通りにくくてさけていた。

代わりに「水」と「塩分タブレット」にしていたのだけれど

「攣り」がひどくて。

暫くスポドリに替えて様子を見ていたのだけれど、

やはり効果がある。ほとんど攣らなくなった。

人によっては糖分云々とか合う合わないがあると思うので

一概には言えないけれど、

足が攣って困っている人は試してみるといいと思う。

ラブスポ100円の自販機、エライっ！

田舎道の自販機ではスポドリが入っていない事も多いので、

粉の物をポケットに入れている。

今日もたっぷり汗をかいたぞ？

来週は天気が良くないとヨメが言っている。

神様はご機嫌斜め？