2022年11月19日土曜日

『土曜日の朝トレ。』

 明日は仕事なんだよね~。

今日は午後から買い物なんだよね~。


ということでわずかな自由時間で朝トレ。

見沼ぐるり往復コース、

西縁から東縁、弁天様で折り返し。




















多分、来週会社の人と霞ケ浦を走りに行くと思う。

前回行ったとき給水足りなくて足が攣りまくって最後の方はろくに走れなかった。

リベンジの意味も込めて同じ自転車、C-1で行こうと思っている。

この前の灼熱とは違い既に寒いくらいになっているのだけれど、

Wボトルで行けるようにツール缶からサドルバッグに付け替えた。

特に違和感ないなー。


ガシガシ走って、復路で大根とほうれん草を買った。

通船掘りの近く、各100円。




















大根の葉っぱは捨ててもらってナップザックに入れてこんな感じ。



















うっっ、重たい。

残り15kmちょっと。

錘をつけてのトレーニングだった。


大根とほうれん草はナムルに。

夕食はビビンバにした。



今日はさいたま市北区では農業祭?をやっていたし、

他の区でも農業祭やっているみたい。

農協イベント?



収穫の秋だねぇ。








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