『土曜日の朝トレ。』

 先週土曜日に霞ケ浦行って疲れちゃった日曜日。

結構空いちゃったなーって気がする。

今日は久し振りにメリダ君で見沼をぐるっとして来た。

ことごとく休憩ポイントに人がいたので、

終盤まで休憩できなかった。

喫煙者の悲哀ね。

寒くて朝出るの遅くなったし午後はヨメ・ドライバーだから時間もなくて、

40km弱を強めに走った。

今日は穏やかな天気で、

冬物ジャージの下に手持ちでは一番のあったか長袖着たら暑かった。

冬物ジャージに薄手の長袖インナーと半袖インナーくらいでいいのかな？

シューズカバーはそろそろ必要だな。

痩せたいし土日くらいはしっかり運動しないとヤバい。

寒いからと言って引き籠るわけにはいかない。

少し体重が減少傾向になりつつある。

やっと筋トレの効果が出始めたか。

明日はどの自転車でどこ走ろうか。

暖かければいいなぁ。