今日は買い物の日。朝のうちにトレーニング（？）
見沼をぐるっとしてきた。（1周）
メリダ号はアチコチから「キュッ、キュッ」とか「チッ、チッ」とか音がし始めた。
梅雨が明けたら分解清掃してやらねば。
確かBBが固着してびくともしなかったんだよなぁ。
事前に556染み込ませておかないと。
『日曜日のライド。見沼代用水と荒川左岸。』
二日休養して大分復活！たぶん。 様子見がてら見沼代用水北部から行田経由で荒川左岸を走って来た。 自転車はカラミータ。 まずは見沼代用水、ヘルシーロード側の木陰の下の方を。 長くは続かないんだけれど一応ね。 流れる水が「コーヒー牛乳」色。北部は大雨が降ったのだろうか？ 昨日は上尾...
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めっきりと冷え込んだねぇ。 朝のウォーキング、骨折とかぎっくり腰とかで中断したりしてたのだけれど 最近また再開している。 朝歩いていると日に日に寒くなっているのを実感する。 （テレワークだからこんな感想なんだな） 今日は長袖のコンプレッションと冬物ジャージで一旦外に出たのだけれ... -
そう言えば、昨日は11-30tのスプロケで初めてのヒルクライムだったなー。 インプレ書いておこう。 ぶっちゃけ。 辛い事に変わんねぇーーー。 確かに少し楽にはなったけれど、 それは登り始めぐらいにしか意識できない。 この程度のギア比の違いとか、 繰り返し繰り返し勾配のキツイ坂を...
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今日は嫁さんとお買い物の日。 午前中だけプラっと走って来た。 明日あさっては自由時間の予定なので 疲労を残さないように心拍低めでたらたらと。 桜以降確実に季節が進んで、いろいろな花が咲いている。 黄菖蒲。 カラスノエンドウ。 朝方は空気が冷たくて「五月じゃないなぁ」って感じだっ...
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