昨日帰ってからプロテインを飲んだおかげか足にそれほど疲れはない。
ちょこっと走っておこうと見沼ぐるっと１周。
西縁近辺ではヤブカンゾウがちらほら咲きだした。
いよいよ夏がやって来ると言う雰囲気。
西縁から東縁を回って帰った。
Astra＋レーゼロは楽しい。
楽しいので思わずオーバーペースになる。
来週は金曜日に休暇を取って小旅行に行く。
走る時間が取れそうもないけれど時間があったらメリダ君で走って
感覚を「重たい」に慣らしておこうかな？
リセット的な？
『水曜日のライド。見沼プラス。』
今日も暑くなるらしい。 でも大丈夫！さいたま市には「桜回廊」（＝見沼代用水）がある！ 木陰サイクリングに行ってみよー！ 見沼代用水西縁から反時計回りで。 木陰であれば砂利道であっても入って行く。 23Cのタイヤでもゆっくり慎重に走れば大丈夫。 西縁の桜並木の下は砂利道が多いな。...
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めっきりと冷え込んだねぇ。 朝のウォーキング、骨折とかぎっくり腰とかで中断したりしてたのだけれど 最近また再開している。 朝歩いていると日に日に寒くなっているのを実感する。 （テレワークだからこんな感想なんだな） 今日は長袖のコンプレッションと冬物ジャージで一旦外に出たのだけれ... -
そう言えば、昨日は11-30tのスプロケで初めてのヒルクライムだったなー。 インプレ書いておこう。 ぶっちゃけ。 辛い事に変わんねぇーーー。 確かに少し楽にはなったけれど、 それは登り始めぐらいにしか意識できない。 この程度のギア比の違いとか、 繰り返し繰り返し勾配のキツイ坂を...
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