昨日帰ってからプロテインを飲んだおかげか足にそれほど疲れはない。
ちょこっと走っておこうと見沼ぐるっと1周。
西縁近辺ではヤブカンゾウがちらほら咲きだした。
いよいよ夏がやって来ると言う雰囲気。
西縁から東縁を回って帰った。
Astra+レーゼロは楽しい。
楽しいので思わずオーバーペースになる。
来週は金曜日に休暇を取って小旅行に行く。
走る時間が取れそうもないけれど時間があったらメリダ君で走って
感覚を「重たい」に慣らしておこうかな?
リセット的な?
年齢ナイショの親父の趣味日記。自分の自由な時間と自分の自由な空間を綴りたい。
主に埼玉県をロードバイクで走っています。
旧ブログ:『禁煙BASSER』 http://yamyamyambass.seesaa.net/
先週から痛かった。 今朝、痛い場所が増えて、痛かった。 右足の裏、右肩甲骨の内側、今日増えたのは右足太もも外側の付け根。 炎症を起こしていると思われるので静養する事にした。 そう言えば去年も3月は左足(だっけ?)痛めた覚えがある。 暖かくなって嬉しくて急に運動強度を上げたからだ...
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