夏休みが雨で塗りつぶされていく。。。いや、まだ、これから？
今日はいい天気になった。ありがたや、ありがたや。感謝の気持ちが大事なのかもしれない。
今日は少し距離を伸ばして行こうと思う。
右肩の状態は若干の違和感を残しているけれどもうほとんど元通り。（だと思う）
見沼代用水を北へ。古墳辺りまで行ってみよう！
朝、窓に水滴がついていたり雨の雰囲気が残っていたので、
汚れてもいいカーボンと言う事でC-1で。
走り出した頃は向かい風がきつかったけれどだんだんと横風に変わって
少し楽になった。帰りの向かい風が無くなったけれど仕方ない。
ぽっかりとした雲が浮かぶ青空の元、行田の古墳群まで。
8月のリハビリ期間は古いアルミのメリダ号しか乗っていなかったのでカーボン・フレームがかなり優しく感じる。もちろんホイールの影響もあるだろうけれど。
特に体に違和感もなく60kmをちょっと超えたライド。
少しずつ距離を伸ばして完全復帰を目指そう。
2024年の走行距離：3,085.32km
のろのろ台風10号のせいで出遅れてしまったが今夏休み。
今日は天気大丈夫そうだったので走って来た。
「天気の急変に注意」っぽいのであまり遠くには行かず
相変わらずの見沼ぐーるぐる。
当然の様にあちこちに水溜まりがあって、
見通しの悪いカーブの先にーなんてのもあるので要注意だ。
あー、ここはいつにも増して沈んでた。
そろりそろりと侵入して水気が切れるまで超徐行で。
このあたりの田んぼでは刈り入れを始めていたよ。もうちょっとしたら市場に満たされるでしょう。
家族共用にしていた、俺しか使っていないが、airboneのポンプヘッドが壊れた。
エア抜きボタン関連の何かが壊れた様でバルブを噛ますと「ブシュー」とエア解放。
いや、使っていないこのボタンが壊れて機能果たさないとか馬鹿なのだろうか。
簡単で安いやつでいいやと思って「R250」のポンプヘッドを買った。
簡単っちゃぁ簡単なのだけれど、コイツは物凄くコツがいる。馬鹿なの？
かちゃっと嵌めてそのままだと高確率でバルブを噛んでくれなくて
ぷしゅー－－－とエア漏れする。
一回かちゃっと嵌めて、さらに少しゴリゴリとしてやると「チャッ」と小さな音がして
しっかりと噛む。
こうなればしっかりとエアが入る。
最後に「ごりごり」これ必須。
なんなんだこいつは。。。
まぁ、、、とりあえず使えます。
2024年の走行距離：3,017.96km
今日も午後は荒れ模様らしいので、ささっと午前中に走って来た。
昨日、結構降ったのだろうな。浦和レッズの試合も前半までしかやらなかったみたいだし。
武蔵野線のアンダーパスに水が溜まってた。（自転車担いでどぶ板の上を渡った。）
桜の落ち葉が溜まっていたところは粉状になった葉っぱに雨がしみ込んで赤茶の謎物質に変わっていて、
自転車がいやーな感じに汚れてしまった。
雨は降っても涼しくはならないね。
暑い季節に「涼を」と言う事なのかさぎやま記念公園では「ミスト」が出る設備があった。
今週初めて気が付いた。
ここに入れるようになっていて、見に行ってみたらこんな感じになっていた。
あまり涼しくない。
木陰の方がひんやりとして気持ちいいね。
今日も見沼一周しておしまい。
今週はこれから台風が来たりするらしいので天候は期待できない。
室内でローラー台かなぁ。
2024年の走行距離：2,941.61km
今朝も見沼一周。
ここの所、毎日の様に午後は雷雨になる。
今日も明日もそういう天気予報なのでリハビリの身としては
まぁ丁度良いと言えば丁度いいのだけれど。
平日も仕事は暇なので、夕方は自転車乗ったり、ローラー台回したりしている。
脚力はもともと低いのもあるのでもう元に戻ってきているのではないだろうか。
明日も午前中だけ走る予定。雨、大丈夫かな。
2024年の走行距離：2,900.46km
今日もリハビリライド。
見沼をぐるっと一周して少し蓮田市まだ足を延ばして帰宅。
下半身の筋力は戻りつつあるのだけれど
上半身の筋力がどうにもこうにも。
まだ骨が折れた部分の違和感は消えないので筋トレとか怖すぎるし。
まぁ、追々だなぁ。
昨日買い物に行ったイオンではコメが全くなかった。
「あれ？コメが本当に無いの？」とちょっと焦って、
今日近所のスーパーを巡ってみたけれどドコもなかった。
2024年度の刈り入れ前と言うのもあるだろうし、
南海トラフ地の備えの備蓄購入と言うのもあるだろうし、
この前の台風の備えの．．．同じく。
なんか不足する材料に困らんな。
この前買った10kgのがあるから1か月は大丈夫だろうけれど、
ダメならパン食文化突入するぞ。
オー・マイ・ガッ！
2024年の走行距離：2,814.58km
台風7号が通り過ぎたねー。
埼玉県さいたま市は大した影響もなかった感じ。
テレワークだけれど。
明けて台風一過、空真っ青で高温注意です。
富士山もよく見えた。
実は平日も定時後は１時間ほどリハビリ・ライドしていた。
ストレス発散ともいう。
おかげで？今日は元気に走れた気がする。
脚力付いた気がする。気がする。
田んぼの稲ももう直ぐ刈り入れっぽい。コメ不足も解消するでしょう。
スーパーによってはコメが無い。確かにコメ不足だ。
「コメが無いならお菓子を食べればよろしくって？ホホホホ！」
（「私こんなこと言ってないからね！」とあの世から声が聞こえそう。）
午前中は空気の温度もそれほど高くなくて木陰が涼しくて気持ちよかった。
ケガの影響もあまり感じなくなって来ていて
以前の通りに走りたいなぁと言う気持ちが高い。
まだまだ！油断してはいけないぞ！俺よ。
せめて８月中はリハビリ・ライドを徹底する予定。
2024年の走行距離：2,770.98km
ちょっと足を延ばしたいー、と思ったのだけれど我慢した。
ケガ以前は腹筋に「ボテッ」と体重を乗せる感じでいたのだけれど、
今、走り始めてしばらく経つと腹筋が支えられず腕で上半身を支えている。
お腹が緩んだぞ？
何となくそんな感じもあってまだ無理する時期じゃないなぁと。
今日も見沼一周の木陰コースで体大事に行ってきた。
見た目はいい感じの青空なんだけれど凶悪な暑さだ。
今週末は三連休なのだけれど明日の振り替え休日は実家に顔見せに行くことにしている。
自分の時間はこれまで。
2024年の走行距離：2662.6km
大分久しぶりになってしまったけれど、 首・肩の痛みが引いて来たので様子見で走って来た。 天気予報は午前中は「雨」となっているが空を見ていると降りそうもない。 とりあえず出て見るかな～と出かけた。結局雨は降らなかったなぁ。 カラミータはブラケットまで「凄く遠いな」と感じていた。 ...
